Czy wiesz, że robiąc jedną rzecz każdego wieczoru, możesz rozwiązać przynajmniej 5 najczęstszych problemów? Dowiedzmy się, co robić każdego wieczoru i jakie problemy możesz całkowicie wyeliminować!
Czasami wystarczą małe rzeczy, aby wyeliminować wiele problemów, które nękają nas przez cały dzień. Używanie soli Epsom każdego wieczoru pomoże Ci pozbyć się wielu problemów , z których niektóre są powszechne. Oto jak to zrobić i jakie problemy możesz wyeliminować!
Czym jest sól Epsom: lekarstwo na wieczorne problemy
Sole Epsom to naturalne minerały składające się z siarczanu magnezu, które w naturze mają postać małych kryształków o gorzkim smaku. Siarczan magnezu jest związkiem chemicznym zawierającym magnez, siarkę i tlen.
Minerał jest szeroko rozpowszechniony w przyrodzie i w postaci zjonizowanej jest związkiem występującym w wodzie wielu naturalnych źródeł. Tradycja głosi, że siarczan magnezu został po raz pierwszy skrystalizowany w 1675 roku z wody źródlanej w Epsom w Surrey w Wielkiej Brytanii . Właśnie z tego powodu przyjęła nazwę sól Epsom.
Niesamowite właściwości tej soli sprawiają, że jest ona poszukiwana w celu poprawy funkcji organizmu, takich jak zaparcia , poprawa regularności jelit , stany zapalne i inne powszechne dolegliwości. Aby wykorzystać swoje zalety, stosuje się go jako uzupełnienie magnezu lub osmotyczny środek przeczyszczający, a także do kąpieli mineralnych i jako środek złuszczający. Oto 5 problemów, które możesz natychmiast rozwiązać, używając tej soli każdej nocy.
Dobroczynne działanie soli Epsom zapewnia wyraźną poprawę krążenia . Podczas gorącej kąpieli mięśnie rozluźniają się, a napięcie znika, dzięki relaksującym właściwościom magnezu . Krążenie jest niezwykle korzystne, a co za tym idzie, także dla zdrowia narządów, takich jak serce. Rzeczywiście, jego korzyści dla zdrowia układu krążenia są godne uwagi.
Łagodzi stany zapalne
Zapalenie łagodzi siarczan magnezu, który działa łagodząco na skurcze i napięcie mięśni , działa relaksująco i ułatwia zasypianie. Dodatkowo eliminuje toksyny i metale ciężkie , ułatwiając w ten sposób oczyszczanie wątroby.
” alt=”Wanna” width=”740″ height=”400″ data-lazy-sizes=”(max-width: 740px) 100vw, 740px” data-lazy-srcset=”https://imilanesi.nanopress.it/wp-content/uploads/2023/02/Vasca-da-bagno.jpg 740w, https://imilanesi.nanopress.it/wp-content/uploads/2023/02/Vasca-da-bagno-300×162.jpg 300w” data-lazy-src=”https://imilanesi.nanopress.it/wp-content/uploads/2023/02/Vasca-da-bagno.jpg” />Łagodzi migreny i stres
Jest doskonały do łagodzenia bólów głowy i stresu , ponieważ działa uspokajająco na układ nerwowy. Jego działanie pomaga zniwelować stres, gdyż po rozpuszczeniu w wodzie wchłania się i poprzez skórę wspomaga produkcję serotoniny, która przynosi relaks i spokój .
Opróżnia nogi i łagodzi ból
Gdy tylko zostanie wchłonięty przez skórę, siarczan magnezu działa poprzez zmniejszenie obrzęków nóg i łagodzenie bólu spowodowanego możliwymi skaleczeniami lub zwichnięciami. Rezultaty są widoczne wkrótce po zabiegu, a nogi wydają się cieńsze i bardziej ujędrnione. Sól działa również antycellulitowo .
Rób to każdej nocy, aby złagodzić problemy z ciałem
Jak widzieliśmy, sól Epsom zapewnia ogromne korzyści naszemu organizmowi , zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, oraz znacząco eliminuje lub łagodzi różne dolegliwości, które dotykają nas na co dzień. Jak jednak je wykorzystać, aby uzyskać korzyść , która może wpłynąć na cały organizm? Oto bardzo prosta metoda wykorzystania wszystkich zalet tej specjalnej soli za jednym razem:
- Napełnij wannę gorącą wodą;
- Wlać do wody ilość soli Epsom od 250 do 450 ml;
- Zanurz się w wannie i zrelaksuj się przez chwilę.
Można moczyć się przez 30 minut, a następnie dać sobie kilka godzin na odpoczynek. Jeśli chcesz uzyskać jeszcze więcej korzyści z działania tej soli, możesz dodać do wody w zbiorniku sproszkowaną spirulinę, algę występującą w zasobach słodkiej wody i zdolną zapewnić ogromne korzyści na poziomie fizycznym i psychicznym.
Dostępny zarówno online, jak i stacjonarnie, gwarantuje zauważalną poprawę w połączeniu z solą Epsom i na pewno zauważysz ją od razu.
